<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Rafting Arung Jeram &#187; ARUNG JERAM</title>
	<atom:link href="http://arungjeram.co.id/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://arungjeram.co.id</link>
	<description>Temukan informasi dan penawaran menarik dari berbagai lokasi Arung Jeram bersama kami di arungjeram.co.id.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 10 Apr 2012 08:25:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Definisi Arung Jeram</title>
		<link>http://arungjeram.co.id/definisi-arung-jeram/</link>
		<comments>http://arungjeram.co.id/definisi-arung-jeram/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Mar 2012 03:45:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Info Arung Jeram]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arungjeram.co.id/?p=1232</guid>
		<description><![CDATA[Arung Jeram adalah satu olah raga air yang sangat menantang dan menuntut kekompakan regu dalam proses pelaksanaannya. Arung Jeram ini mulai popular di Indonesia untuk pertamakalinya sekitar tahun 1990-an, dan olah raga ini hanya dilakukan oleh para ahli saja, bila anda ingin mencoba berarung jeram namun anda belum pernah melakukannya, kami sarankan agar anda didampingi oleh instruktur yang sudah profesional, jika tidak, maka tidak menutup kemungkinan anda akan berada dalam posisi yang berbahaya karena anda bisa saja terbawa arus yang deras jika perahu karet yang anda tumpangi tidak bisa anda kendalikan karena arus yg begitu deras.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Definisi Arung Jeram banyak diartikan dengan berbagai macam pengertian, diantaranya yaitu bahwa arung jeram adalah salah satu olah raga air estrim yang menuntut kekompakan regu dalam pelaksanaannya. Arung Jeram ini mulai popular di Indonesia untuk pertamakalinya sekitar tahun 1990-an, dan olah raga ini hanya dilakukan oleh para ahli saja, bila anda ingin mencoba berarung jeram namun anda belum pernah melakukannya, kami sarankan agar anda didampingi oleh instruktur yang sudah profesional, jika tidak, maka tidak menutup kemungkinan anda akan berada dalam posisi yang berbahaya karena anda bisa saja terbawa arus yang deras jika perahu karet yang anda tumpangi tidak bisa anda kendalikan karena arus yang begitu deras. Kurang lebih, pengertian atau definisi arung jeram adalah demikian.</p>
<p style="text-align: justify;">Biasanya, olah raga arung jeram dilakukan di <a title="Lokasi Arung Jeram" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/">lokasi arung jeram</a> atau sungai yang arus airnya cukup deras, namun ada juga beberapa yang lebih menyukai jika mereka melakukannya di sungai yang berarus air tidak terlalu keras. Dalam pelaksanaanya, olah raga Arung Jeram ini harus memiliki pemandu yang sudah professional yang akan kita ikuti semua perintah yang nanti akan kita laksanakan, demi menjaga kekompakan dan keselamatan kita dan kelompok kita.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://arungjeram.co.id/galeri-arung-jeram-indonesia/"><img class="alignleft size-medium wp-image-1233" style="margin: 5px 9px; border: 1px solid black;" title="Gambar Arung Jeram " src="http://arungjeram.co.id/wp-content/uploads/2012/03/2-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" /></a>Persiapkanlah fisik dan mental anda sebaik mungkin saat akan mengikuti Arung Jeram, karena bila anda tidak siap, bisa saja anda akan membawa pengaruh yang kurang baik untuk keamanan dan keselamatan kelompok anda. persiapkanlah segalanya sebaik mungkin, dan kami sarankan anda sebaiknya anda makan terlebih dahulu sebelum anda berarung jeram, karena pastinya anda akan dituntut memiliki fisik dan tenaga yang kuat untuk menjaga kestabilan perahu karet anda.</p>
<p style="text-align: justify;">Tidak ada pakaian khusus untuk melakukan Arung Jeram ini, anda diperbolehkan menggunakan pakaian apa saja, dan tentunya jangan lupa untuk menggunakan pelampung disekitar dada, pundak dan lengan anda untuk menjaga anda tidak tenggelam jikalau perahu karet anda terjungkir atau terbalik dikarenakan terjangan arus sungai yang deras.</p>
<p style="text-align: justify;">Olah raga ini akan terasa sangat menarik jika kita berteriak sekencang-kencangnya saat melewati ombak dan arus serta bebatuan yang begitu naik turun dalam lintasan yang akan anda lewati nantinya, karena tidak ada larangan untuk berteriak saat berarung jeram. Anda tidak perlu takut tenggelam jika anda tidak bisa berenang, karena tim kami akan selalu siap siaga untuk menjaga dan menyelamatkan anda jikalau terjadi sesuatu hal yang kurang baik, dan andapun diharuskan untuk tidak panik jika perahu karet yang anda kendalikan terjungkal dan terbalik sehingga membuat anda tercebur ke sungai, karena kepanikan anda bias saja menjadi boomerang untuk anda sendiri nantinya.</p>
<p style="text-align: justify;">Apakah anda tertarik dan tertantang untuk melakukan arung jeram???</p>
<p style="text-align: justify;">Gak ada salahnya kan anda beserta keluarga anda ataupun rekan-rekan anda berarung jeram bersama disaat waktu libur? Tapi ingat, anda harus didampingi oleh seseorang yang sudah sangat professional dalam olah raga yang satu ini, karena olah raga ini cukup berbahaya dan ekstrim lohhh…</p>
<p style="text-align: justify;">Jika anda berminat untuk berarung jeram, anda bisa menghubungi kami dengan cara yang sangat mudah, yaitu tinggal mengklik <a title="Arung Jeram Indonesia" href="http://arungjeram.co.id/">Link</a> ini.</p>
<div align="center">
<hr align="center" size="2" width="100%" />
</div>
<p style="text-align: right;"><strong>LOKASI-LOKASI ARUNG JERAM</strong></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Garut" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/garut/" target="_blank">Garut</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cimanuk" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/garut/sungai-cimanuk-garut/" target="_blank">Sungai Cimanuk</a></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Pangalengan" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/" target="_blank">Pangalengan</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cisangkuy" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/sungai-cisangkuy/" target="_blank">Sungai Cisangkuy</a>, <a title="Sungai Palayangan" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/sungai-palayangan/" target="_blank">Sungai Palayangan</a></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Subang" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/subang/" target="_blank">Subang</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cipunagara" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/subang/sungai-cipunagara/" target="_blank">Sungai Cipunagara</a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arungjeram.co.id/definisi-arung-jeram/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Self Rescue</title>
		<link>http://arungjeram.co.id/self-rescue/</link>
		<comments>http://arungjeram.co.id/self-rescue/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 13:24:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Info Arung Jeram]]></category>
		<category><![CDATA[arung jeram]]></category>
		<category><![CDATA[arus]]></category>
		<category><![CDATA[self rescue]]></category>
		<category><![CDATA[sungai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arungjeram.co.id/?p=1203</guid>
		<description><![CDATA[Arung jeram merupakan kegiatan ekstrim dan penuh resiko. Untuk itu, faktor keselamatan harus selalu mendapatkan perhatian penting, baik dari penyelenggara maupun peserta pengarungan. Meski telah ditunjang dengan persiapan yang baik, kecelakaan masih bisa terjadi. Penyebabnya bisa bercamam-macam, dari mulai human error, peralatan, hingga faktor alam yang memang sulit untuk ditebak. Untuk mengantisipasi hal-hal yang tidak diinginkan, ada baiknya anda membekali diri dengan pengetahuan mengenai teknik penyelamatan diri (self rescue).]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a title="Arung Jeram Indonesia" href="http://arungjeram.co.id/">Arung jeram</a> merupakan kegiatan ekstrim dan penuh resiko. Untuk itu, faktor keselamatan harus selalu mendapatkan perhatian penting, baik dari penyelenggara maupun peserta pengarungan. Meski telah ditunjang dengan persiapan yang baik, kecelakaan masih bisa terjadi. Penyebabnya bisa bercamam-macam, dari mulai human error, peralatan, hingga faktor alam yang memang sulit untuk ditebak. Untuk mengantisipasi hal-hal yang tidak diinginkan, ada baiknya anda membekali diri dengan pengetahuan mengenai teknik penyelamatan diri (self rescue).</p>
<p style="text-align: justify;">Prinsip dasar self rescue adalah ketika anda mengalami kecelakaan, anda harus belajar untuk untuk menyelamatkan diri sendiri sebelum tim penyelamat melakukan penyelamatan terhadap anda.</p>
<p style="text-align: justify;">Beberapa hal yang harus Anda ketahui mengenai teknik ini adalah sebagai berikut :</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>SWIMMER</strong><br />
Swimmer adalah istilah yang digunakan untuk orang yang terlempar keluar dari perahu ketika proses pengarungan berlangsung. Hal paling penting yang harus diingat apabila Anda menjadi swimmer adalah berusaha untuk tidak panik. Selanjutnya yang harus Anda lakukan yaitu mengamati dan memahami situasi di sekeliling Anda.</p>
<p><strong>TEKNIK BERENANG</strong></p>
<ul>
<li><em><strong>Defensive Swimming Position</strong></em></li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://arungjeram.co.id/self-rescue/defensive-swimming-position/" rel="attachment wp-att-1206"><img class="alignleft  wp-image-1206" style="border: 1px solid black; margin: 3px 5px;" title="defensive swimming position" src="http://arungjeram.co.id/wp-content/uploads/2012/01/defensive-swimming-position.jpg" alt="" width="240" height="180" /></a>Defensive Swimming Position adalah teknik berenang dengan mengikuti arus dalam posisi terlentang. Usahakan kaki selalu rapat dan berada di atas air. Gunakan tangan sebagai pengatur keseimbangan. Usahakan untuk menggapai tepian sungai dan segera keluar dari air. Ingat, jangan mencoba berdiri sebelum Anda benar-benar berada di tepi sungai atau pada arus yang tenang.</p>
<ul>
<li><em><strong>Aggressive Swimming Position<a href="http://arungjeram.co.id/self-rescue/agressive-swimming-position/" rel="attachment wp-att-1205"><img class="alignright  wp-image-1205" style="border: 1px solid black; margin: 3px 5px;" title="agressive swimming position" src="http://arungjeram.co.id/wp-content/uploads/2012/01/agressive-swimming-position.jpg" alt="" width="240" height="180" /></a></strong></em></li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Aggressive Swimming Position adalah teknik berenang yang dilakukan dengan melawan arus. Teknik ini dilakukan pada arus yang relatif tenang. Tujuannya adalah untuk mendekati perahu penolong atau mencapai tepian sungai dengan lebih cepat.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Berikut ini beberapa tanya jawab yang dapat membantu Anda memahami situasi di sekeliling Anda dan menentukan apa yang harus Anda lakukan :</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>*Apakah di belakang Anda terdapat perahu ?</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>YA</strong> : dekati dari arah samping pada arus yang relatif tenang dengan aggressive swimming position. Ketika sudah cukup dekat, gapai dan peganglah boat line pada perahu. Tunggu sampai rekan Anda menarik dan menaikkan Anda ke atas perahu.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>TIDAK</strong> : lakukan aggressive swimming position ataupun defensive swimming position menuju tepian sungai.</p>
<p><strong>*Apakah ada tim rescue yang melemparkan tali penyelamat ?</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong></strong><strong>YA</strong> : raih tali penyelamat yang dilemparkan. Pegang erat dengan tetap melakukan teknik defensive swimming position ketika tim rescue menarik Anda ke tepian sungai.<br />
<strong>TIDAK</strong> : lakukan aggressive swimming position ataupun defensive swimming position menuju tepian sungai.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>*Apakah di dekat Anda terdapat rintangan (bebatuan, dahan, ranting atau pohon tumbang) ?</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>YA</strong> : hindari daerah tersebut dengan aggressive swimming position ataupun defensive swimming position.<br />
<strong>TIDAK</strong> : lakukan aggressive swimming position ataupun defensive swimming position menuju tepian sungai.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>*Apakah di dekat Anda terdapat undercut, strainer atau sieves ?</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>YA</strong> : hindari daerah tersebut secepat mungkin dengan aggressive swimming position.<br />
<strong>TIDAK</strong> : lakukan aggressive swimming position ataupun defensive swimming position menuju tepian sungai.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>*Apakah Anda berada di bawah perahu terbalik ?</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>YA</strong> : segeralah keluar dari bawah perahu dengan cara menyelam ke arah hulu atau ke samping.<br />
<strong>TIDAK</strong> : lakukan aggressive swimming position ataupun defensive swimming position menuju tepian sungai.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>*Apakah Anda berada di dalam hole/hydraulic (arus berputar-putar) ?</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>YA</strong> : lakukan aggressive swimming dengan mengikuti putaran arus ke arah luar yang menuju hilir atau menyelam pada bagian tengah pusaran dengan posisi berdiri sampai kaki menyentuh dasar sungai, lalu tolakkan kaki Anda sekuat mungkin ke arah hilir.<br />
<strong>TIDAK</strong> : lakukan aggressive swimming position ataupun defensive swimming position menuju tepian sungai.</p>
<p style="text-align: justify;">Utamakan keselamatan diri Anda dan selamat menikmati pengarungan !</p>
<div align="center">
<hr align="center" size="2" width="100%" />
</div>
<p style="text-align: right;"><strong>LOKASI-LOKASI ARUNG JERAM</strong></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Garut" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/garut/" target="_blank">Garut</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cimanuk" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/garut/sungai-cimanuk-garut/" target="_blank">Sungai Cimanuk</a></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Pangalengan" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/" target="_blank">Pangalengan</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cisangkuy" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/sungai-cisangkuy/" target="_blank">Sungai Cisangkuy</a>, <a title="Sungai Palayangan" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/sungai-palayangan/" target="_blank">Sungai Palayangan</a></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Subang" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/subang/" target="_blank">Subang</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cipunagara" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/subang/sungai-cipunagara/" target="_blank">Sungai Cipunagara</a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arungjeram.co.id/self-rescue/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Keuntungan Arung Jeram</title>
		<link>http://arungjeram.co.id/keuntungan-arung-jeram/</link>
		<comments>http://arungjeram.co.id/keuntungan-arung-jeram/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 05:23:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Info Arung Jeram]]></category>
		<category><![CDATA[alam]]></category>
		<category><![CDATA[arung jeram]]></category>
		<category><![CDATA[arus]]></category>
		<category><![CDATA[olahraga]]></category>
		<category><![CDATA[sungai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arungjeram.co.id/?p=1179</guid>
		<description><![CDATA[Arung jeram memang termasuk ke dalam salah satu olah raga ekstrim, namun anda bisa lakukan dengan siapa saja, entah itu rekan kerja atau mungkin anda lebih suka berarung jeram dengan keluarga anda. Arung jeram ini telah menjadi kegiatan yang sangat populer di Indonesia pada pada tahun 1990-an. Orang-orang semakin menggemari olah raga yang satu ini, baik sebagai hiburan atau refreshing semata, maupun untuk tujuan kebugaran saja.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a title="Arung Jeram Indonesia" href="http://arungjeram.co.id/">Arung jeram</a> memang termasuk ke dalam salah satu olah raga ekstrim, namun anda bisa lakukan dengan siapa saja, entah itu rekan kerja atau mungkin anda lebih suka berarung jeram dengan keluarga anda. Arung jeram ini telah menjadi kegiatan yang sangat populer di Indonesia pada pada tahun 1990-an. Orang-orang semakin menggemari olah raga yang satu ini, baik sebagai hiburan atau refreshing semata, maupun untuk tujuan kebugaran saja.</p>
<p style="text-align: justify;">Ada beberapa keuntungan yang bisa anda dapatkan dari kegiatan arung jeram. Berikut ini adalah diantaranya :</p>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Merasa Lebih Dekat Dengan Alam</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Arung jeram sangat cocok untuk mereka yang menyukai kegiatan-kegiatan di alam bebas. Dengan melawan arus, menyusuri sungai dan menikmati pemandangan di sekitarnya, dan secara tidak langsung andapun akan merasa lebih dekat dengan alam .</p>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Mengolahragakan Tubuh</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Melakukan kegiatan arung jeram sama juga dengan megolahragakan tubuh kita, karena anda akan dipaksa untuk mengayuh perahu karet anda dengan semua kekuatan lengan anda saat proses pengarungan berlangsung, namun sekalipun anda kelelahan karena harus menggerakan tangan anda dengan begitu kerasnya, anda akan merasakan seru dan asyiknya berarung jeram.</p>
<ul>
<li>Memacu Adrenalin</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Adrenalin anda sudah dipastikan akan selalu terpacu saat anda harus berjibaku menantang derasnya arus sungai. anda dituntut untuk selalu siap dan fokus menghadapi apapun yang ada di lintasan anda, dan ketika mencapai garis akhir, maka kepuasan akan anda rasakan setelah anda mencapai finish.</p>
<ul>
<li>Menghilangkan Stress</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Kebanyakan orang melakukan arung jeram sebagai hiburan untuk menghilangkan stress dari aktifitas rutin sehari-hari yang melelahkan. Ketegangan, berbagai tantangan hingga indahnya pemandangan alam di dalam kegiatan arung jeram merupakan “makanan” yang menyehatkan bagi pikiran dan jiwa Anda.</p>
<ul>
<li>Merekatkan Hubungan Sosial</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Karena arung jeram dilakukan secara berkelompok, apakah itu dengan keluarga, teman ataupun rekan kerja, maka secara tidak langsung hubungan anda dengan orang-orang yang anda ajak berarung jeram akan menjadi lebih dekat. Ini karena selama berarung jeram, anda dituntut untuk menghadapi segala tantangannya bersama.</p>
<p>Itulah beberapa keuntungan yang bisa anda dapatkan dari kegiatan arung jeram, banyak hal positif yang akan anda dapatkan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div align="center">
<hr align="center" size="2" width="100%" />
</div>
<p style="text-align: right;"><strong>LOKASI-LOKASI ARUNG JERAM</strong></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Garut" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/garut/" target="_blank">Garut</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cimanuk" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/garut/sungai-cimanuk-garut/" target="_blank">Sungai Cimanuk</a></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Pangalengan" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/" target="_blank">Pangalengan</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cisangkuy" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/sungai-cisangkuy/" target="_blank">Sungai Cisangkuy</a>, <a title="Sungai Palayangan" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/sungai-palayangan/" target="_blank">Sungai Palayangan</a></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Subang" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/subang/" target="_blank">Subang</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cipunagara" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/subang/sungai-cipunagara/" target="_blank">Sungai Cipunagara</a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arungjeram.co.id/keuntungan-arung-jeram/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Persiapan Arung Jeram</title>
		<link>http://arungjeram.co.id/persiapan-arung-jeram/</link>
		<comments>http://arungjeram.co.id/persiapan-arung-jeram/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 09:15:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Info Arung Jeram]]></category>
		<category><![CDATA[arung jeram]]></category>
		<category><![CDATA[arus]]></category>
		<category><![CDATA[sungai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arungjeram.co.id/?p=1172</guid>
		<description><![CDATA[Jangan pernah meremehkan olah raga yang satu ini sekalipun anda sudah sering dan mahir dalam pelaksanaannya, karena hal buruk bisa saja terjadi jika anda tidak mempersiapkan segala sesuatunya dengan baik, selain akan mengganggu diri anda sendiri, andapun akan mengganggu rekan dalam satu perahu, karena olah raga arung jeram ini merupakan olah raga yang membutuhkan kerja sama tim yang sangat solid.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Jangan pernah meremehkan olah raga yang satu ini sekalipun anda sudah sering dan mahir dalam pelaksanaannya, karena hal buruk bisa saja terjadi jika anda tidak mempersiapkan segala sesuatunya dengan baik, selain akan mengganggu diri anda sendiri, andapun akan mengganggu rekan dalam satu perahu, karena olah raga arung jeram ini merupakan olah raga yang membutuhkan kerja sama tim yang sangat solid.</p>
<p style="text-align: justify;">Dan berikut ini adalah beberapa hal yang penting yang harus kita perhatikan ketika kita akan melakukan <a title="Arung Jeram Indonesia" href="http://arungjeram.co.id/">arung jeram</a>, diantaranya adalah :</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li><strong>Persiapan Mental Dan Fisik.</strong></li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Olahraga ini membutuhkan stamina yang cukup untuk mendayung perahu karet kita agar kita dapat melewati lintasan dengan baik, dan jika anda memiliki masalah medis atau kesehatan seperti penyakit-penyakit tertentu yang berkaitan dengan jantung atau paru-paru anda, sebaiknya konsultasikanlah terlebih dahulu dengan dokter sebelum anda datang ke lokasi arung jeram, karena.</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li><strong>Gunakan Pakaian Yang Ringan.</strong></li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Kami sarankan agar pakaian yang akan anda gunakan selama proses arung jeram berlangsung sebaiknya yang ringan-ringan saja dan tidak ribet, sehingga tidak akan menganggu pergerakan anda ketika anda sedang berada di atas perahu karet anda. Dan untuk alas kaki sebaiknya anda menggunakan seperti sepatu olah raga, atau sandal gunung, atau juga mungkin anda tidak perlu menggunakan alas kaki agar kaki anda bisa bergerak leluasa.</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li><strong>Makan Dan Minum Sebelumnya.</strong></li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Tentu saja arung jeram ini akan menyita banyak stamina dan tenaga anda, untuk itu disarankan sebaiknya anda makan dan minum yang cukup agar anda tidak kelelahan dan tenaga andapun tidak banyak terkuras saat anda harus mengayuh perahu karet anda untuk berhasil melintasi lintasan dengan baik dan selamat. Hindari porsi makan yang berlebihan, karena jika perut anda terlalu kenyang dan penuh dengan makanan, mungkin saja anda akan mengalami kesulitan pernafasan saat proses arung jeram nanti dikarenakan perut yang terlalu penuh dengan makanan. Biasany proses arung jeram ini memakan waktu yang sangat lama, maka minum air putih secukupnya dan persiapkan sedikit cadangan air minum saat sedang berarung jeram, hal ini perlu dilakukan karena untuk menghindari resiko dehidrasi.</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li><strong>Perhatikan Dan Ikuti Petunjuk Instruktur.</strong></li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Anda diharuskan untuk mengikuti dan mematuhi semua hal yang akan anda terima dari instruktur nanti di lokasi arung jeram, karena instruktur yang akan membawa dan membantu anda mengayuh serta mengarungi sungai dengan sebaik-baiknya, dan juga untuk menghindari hal-hal buruk terjadi kepada anda maupun tim anda saat arung jeram berlangsung maupun sesudahnya selama anda masih berada di lokasi arung jeram.</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li><strong>Peregangan Otot (Pemanasan)</strong></li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Untuk menghindari keram otot yang dikarenakan kurangnya pemanasan sebelumnya, maka lakukanlah pemanasan atau peregangan yang nanti akan diperintahkan oleh instruktur kepada anda, karena jika anda mengalami keram otot saat proses arung jeram berlangsung, bukan kesenangan yang akan anda dapatkan, tapi malah menjadikan arung jeram ini suatu hal yang tidak mengasyikan lagi.</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li><strong>Berdoa.</strong></li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Dan untuk persiapan yang terakhir, berdo’alah terlebih dahulu kepada yang maha kuasa, agar kita di jauhkan dari hal-hal yang kurang baik yang tidak seorangpun tahu apa yang akan terjadi saat arung jeram berlangsung.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div align="center">
<hr align="center" size="2" width="100%" />
</div>
<p style="text-align: right;"><strong>LOKASI-LOKASI ARUNG JERAM</strong></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Garut" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/garut/" target="_blank">Garut</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cimanuk" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/garut/sungai-cimanuk-garut/" target="_blank">Sungai Cimanuk</a></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Pangalengan" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/" target="_blank">Pangalengan</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cisangkuy" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/sungai-cisangkuy/" target="_blank">Sungai Cisangkuy</a>, <a title="Sungai Palayangan" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/sungai-palayangan/" target="_blank">Sungai Palayangan</a></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Subang" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/subang/" target="_blank">Subang</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cipunagara" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/subang/sungai-cipunagara/" target="_blank">Sungai Cipunagara</a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arungjeram.co.id/persiapan-arung-jeram/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Istilah-Istilah Dalam Sungai</title>
		<link>http://arungjeram.co.id/istilah-istilah-dalam-sungai/</link>
		<comments>http://arungjeram.co.id/istilah-istilah-dalam-sungai/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 07:03:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Info Arung Jeram]]></category>
		<category><![CDATA[arung jeram]]></category>
		<category><![CDATA[arus]]></category>
		<category><![CDATA[sungai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arungjeram.co.id/?p=1166</guid>
		<description><![CDATA[Sungai merupakan jalan air alami yang mengalir menuju laut, danau atau sungai lainnya. Selain bermanfaat untuk irigasi pertanian, bahan baku air minum, saluran pembuangan air hujan dan air limbah, sungai juga memiliki potensi yang besar untuk dijadikan sebagai objek wisata. Salah satu objek wisata sungai yang paling banyak diminati masyarakat saat ini adalah arung jeram.
Berikut ini adalah daftar istilah mengenai sungai secara umum :
1. Main Stream
Main stream atau arus utama merupakan arus yang paling besar. Arus utama sangat mudah dikenali dan biasanya digunakan sebagai jalur pengarungan.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Secara umum, sungai dapat diartikan sebagai aliran air yang besar, dan secara ilmiah, sungai itu adalah perpaduan antara alur-alur aliran air. Sungai merupakan aliran air alami yang mengalir menuju laut, danau ataupun ke sungai lainnya. Selain bermanfaat untuk irigasi pertanian, sungai juga bisa dijadikan bahan baku untuk air minum, saluran pembuangan air hujan dan air limbah. Sungai memiliki potensi yang besar untuk dijadikan tempat wisata, dan salah satu yang banyak diminati masyarakat saat ini adalah sebagai <a title="Lokasi Arung Jeram" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/">lokasi arung jeram</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">Agar dalam proses pelaksanaan arung jeram bisa berjalan dengan baik, gak ada salahnya jika anda mengenal beberapa istilah yang berkaitan dengan kata sungai. Berikut ini adalah istilah-istilah mengenai sungai secara umum :</p>
<p style="text-align: justify;">1. Main Stream<br />
Main stream atau lebih dikenal dengan arus utama, sebuah arus yang paling besar diabanding arus-arus lainnya. Arus utama sangat mudah dikenali dan biasanya digunakan sebagai jalur pengarungan.</p>
<p style="text-align: justify;">2. Standing Wave<br />
Standing wave merupakan gelombang yang terbentuk akibat adanya perbedaan kecepatan arus ketika melewati dasar sungai dengan kemiringan yang berbeda pula. Perbedaan kemiringan dasar sungai ini biasanya diakibatkan oleh adanya ornamen  di dasar sungai, seperti batu.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://arungjeram.co.id/wp-content/uploads/2012/01/hydraulic.jpg"><img class="size-medium wp-image-1169 alignright" style="border: 1px solid black; margin: 3px 10px;" title="hydraulic" src="http://arungjeram.co.id/wp-content/uploads/2012/01/hydraulic-300x272.jpg" alt="" width="300" height="272" /></a>3. Reverse Stream<br />
Reverse stream atau arus balik merupakan arus yang berputar ke atas diakibatkan adanya perubahan bidang jatuh yang cukup drastis. Dan reverse stream terbagi menjadi 3, yaitu :<br />
a. Hole, yaitu arus dari bawah yang berputar ke belakang akibat adanya batu di bawah permukaan yang menghalangi arus.<br />
b. Hydraulic, yaitu arus yang berputar dari bawah akibat adanya arus yang turun secara vertikal.<br />
c. Back Curling, yaitu arus yang terbentuk akibat pertemuan dasar sungai yang terjal dengan dasar sungai yang landai. Sekilas mirip dengan standing wave namun memiliki daya balik yang lebih kuat.</p>
<p style="text-align: justify;">4. Eddies<br />
Eddies atau pusaran air merupakan tempat dimana aliran sungai berhenti atau mengalir ke atas hulu sungai. Eddies  terbagi menjadi 2 :<br />
a. Midstream Eddies, yaitu pusaran di tengah sungai yang terbentuk akibat adanya rintangan (batu).<br />
b. Shortline Eddies, yaitu pusaran yang terbentuk akibat tikungan, tonjolan atau cekungan di pinggir sungai.</p>
<p style="text-align: justify;">5. Cushion<br />
Cushion merupakan gerak arus sungai berupa ombak dan riak yang terbentuk akibat benturan arus sungai dengan bebatuan yang timbul diatas permukaan.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://arungjeram.co.id/wp-content/uploads/2012/01/tongue.jpg"><img class="size-medium wp-image-1168 alignleft" style="border: 1px solid black; margin: 3px 10px;" title="tongue" src="http://arungjeram.co.id/wp-content/uploads/2012/01/tongue-300x216.jpg" alt="" width="300" height="216" /></a>6. Tongue<br />
Tongue atau lidah arus merupakan arus yang terbentuk akibat adanya dua arus yang menabrak rintangan yang mengambang di permukaan.</p>
<p style="text-align: justify;">7. Pillow<br />
Pillow atau benjolan air merupakan gerak arus yang terbentuk ketika air sungai melewati bebatuan yang dekat dengan permukaan.</p>
<p style="text-align: justify;">8. Bends<br />
Bends atau belokan sungai merupakan bagian sungai yang berkelok-kelok.</p>
<p style="text-align: justify;">9. Flat<br />
Flat merupakan gerak arus sungai yang tenang.</p>
<p style="text-align: justify;">10. Rocks<br />
Rocks atau bebatuan merupakan salah satu ornamen sungai yang muncul ke permukaan air dan mempengaruhi arus sungai.</p>
<p style="text-align: justify;">11. Strailer<br />
Strailer merupakan rintangan yang menghalangi arus utama sehingga menghalangi ruang gerak. Strailer dapat berupa pohon tumbang atau ranting.</p>
<p style="text-align: justify;">12. Undercut<br />
Undercut merupakan rongga yang terbentuk akibat terkikisnya dinding sungai.</p>
<p style="text-align: justify;">13. Cerukan<br />
Cerukan merupakan bentukan sungai yang terjadi akibat gerusan arus deras. Cerukan biasanya terdapat pada belokan sungai.</p>
<p style="text-align: justify;">14. Bottle Neck<br />
Bottle Neck merupakan penyempitan yang terjadi pada dinding sungai yang bentuknya menyerupai leher botol. Bottle Neck menyebabkan arus sungai mengalir lebih deras.</p>
<p style="text-align: justify;">15. Shallows<br />
Shallows atau pendangkalan sungai merupakan penurunan permukaan air akibat semakin melebarnya penampang sungai.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div align="center">
<hr align="center" size="2" width="100%" />
</div>
<p style="text-align: right;"><strong>LOKASI-LOKASI ARUNG JERAM</strong></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Garut" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/garut/" target="_blank">Garut</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cimanuk" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/garut/sungai-cimanuk-garut/" target="_blank">Sungai Cimanuk</a></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Pangalengan" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/" target="_blank">Pangalengan</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cisangkuy" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/sungai-cisangkuy/" target="_blank">Sungai Cisangkuy</a>, <a title="Sungai Palayangan" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/sungai-palayangan/" target="_blank">Sungai Palayangan</a></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Subang" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/subang/" target="_blank">Subang</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cipunagara" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/subang/sungai-cipunagara/" target="_blank">Sungai Cipunagara</a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arungjeram.co.id/istilah-istilah-dalam-sungai/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Perlengkapan Arung Jeram</title>
		<link>http://arungjeram.co.id/perlengkapan-arung-jeram/</link>
		<comments>http://arungjeram.co.id/perlengkapan-arung-jeram/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Jan 2012 12:27:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Info Arung Jeram]]></category>
		<category><![CDATA[air]]></category>
		<category><![CDATA[arung jeram]]></category>
		<category><![CDATA[arus]]></category>
		<category><![CDATA[peralatan]]></category>
		<category><![CDATA[perlengkapan]]></category>
		<category><![CDATA[sungai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arungjeram.co.id/?p=1154</guid>
		<description><![CDATA[Agar proses kegiatan arung jeram berjalan dengan baik, diperlukan beberapa peralatan dan perlengkapan penunjang, karena keamanan dalam pengarungan berpengaruh besar pada keselamatan dan kenyamanan peserta arung jeram. Berikut ini adalah peralatan yang biasa dipakai untuk kegiatan arung jeram berdasarkan standar internasional.

 1. Perahu (boat)
Ada berbagai jenis dan bentuk perahu untuk kegiatan arung jeram. Perahu harus terbuat dari bahan yang elastis namun kuat agar mampu menahan goresan dan benturan. Bentuk atau rancangan bagian buritan dan haluan perahu dibuat agak mencuat agar tidak mudah kemasukkan air dan stabil ketika melewati ombak besar.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Agar proses kegiatan arung jeram berjalan dengan baik, diperlukan beberapa peralatan dan perlengkapan penunjang, karena keamanan dalam pengarungan berpengaruh besar pada keselamatan dan kenyamanan peserta arung jeram. Berikut ini adalah peralatan yang biasa dipakai untuk kegiatan arung jeram berdasarkan standar internasional.</p>
<p style="text-align: justify;"> <strong>1. Perahu (boat)</strong><br />
Ada berbagai jenis dan bentuk perahu untuk kegiatan arung jeram. Perahu harus terbuat dari bahan yang elastis namun kuat agar mampu menahan goresan dan benturan. Bentuk atau rancangan bagian buritan dan haluan perahu dibuat agak mencuat agar tidak mudah kemasukkan air dan stabil ketika melewati ombak besar.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>2. Pelampung (float)</strong><br />
Fungsi utama dari pelampung yaitu untuk membantu peserta agar tetap terapung di permukaan apabila peserta terjatuh ke air. Selain itu pelampung juga berguna sebagai pelindung tubuh dari benturan.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>3. Helm (helmet)</strong><br />
Fungsi memakai helm saat berarung jeram adalah untuk melindungi kepala dari kemungkinan benturan. Helm tidak boleh terlalu berat.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>4. Dayung (paddle)</strong><br />
Dayung harus terbuat dari bahan yang kuat namun ringan. Ukuran panjang dayung harus disesuaikan dengan postur tubuh peserta, diameter tabung perahu dan fungsinya, apakah untuk awak atau kapten.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>5. Tali Lempar (throw bag)</strong><br />
Tali ini digunakan sebagai tumpuan kaki, pengaman peserta dan tali jangkar. Biasanya tali terbuat dari karmantle dengan panjang 40 meter.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>6. Pompa (pump)</strong><br />
Pompa harus selalu dibawa selama pengarungan berlangsung, hal ini dilakukan karena untuk menjaga apabila perahu membutuhkan tambahan udara.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>7. Tas Kedap Air (dry bag)</strong><br />
Tas ini biasanya dikaitkan pada bantalan perahu. Fungsinya untuk melindungi barang-barang agar tidak basah terkena air, seperti repair kit, peralatan P3K, kamera, dompet dan lain-lain.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>8. Peluit (whistle)</strong><br />
Peluit berfungsi sebagai alat komunikasi atau sebagai salah satu sinyal yang diberikan sang kapten saat proses arung jeram berlangsung.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>9. Alat Navigasi (navigation tools)</strong><br />
Alat-alat seperti peta dan kompas sangat dibutuhkan dalam pengarungan. Fungsinya untuk mengetahui medan, kondisi dan gradien sungai yang sedang diarungi.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>10. Peralatan P3K (aid kit)</strong><br />
Peralatan P3K mutlak harus dibawa. Jenis dan jumlah obat bisa disesuaikan dengan kondisi medan dan kebutuhan peserta selama mengarungi sungai.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>11. Peralatan Reparasi (repair kit)</strong><br />
Peralatan reparasi perahu harus senantiasa dibawa sebagai langkah antisipasi apabila terjadi kerusakan pada perahu selama pengarungan, seperi sobek atau berlubang.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>12. Peralatan Keselamatan (rescue kit)</strong><br />
Serangkaian perlengkapan keselamatan harus dibawa untuk mengantisipasi terjadinya kecelakaan di sungai.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>13. Peralatan Suvival (survival kit)</strong><br />
Peralatan survival (handy talky, korek api tahan air, pisau lipat, dan lain-lain) jangan sampai lupa untuk dibawa, karena siapa tau kita akan sangat membutuhkannya nanti, namun tidak wajib.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>14. Kebutuhan Logistik (logistic)</strong><br />
Perlengkapan logistik untuk makan dan minum harus disertakan dalam pengarungan. Disarankan untuk membawa yang berkadar kalori tinggi, karena makanan yang meiliki kalori tinggi, bagus untuk menambah energi kita.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div align="center">
<hr align="center" size="2" width="100%" />
</div>
<p style="text-align: right;"><strong>LOKASI-LOKASI ARUNG JERAM</strong></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Garut" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/garut/" target="_blank">Garut</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cimanuk" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/garut/sungai-cimanuk-garut/" target="_blank">Sungai Cimanuk</a></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Pangalengan" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/" target="_blank">Pangalengan</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cisangkuy" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/sungai-cisangkuy/" target="_blank">Sungai Cisangkuy</a>, <a title="Sungai Palayangan" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/sungai-palayangan/" target="_blank">Sungai Palayangan</a></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Subang" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/subang/" target="_blank">Subang</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cipunagara" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/subang/sungai-cipunagara/" target="_blank">Sungai Cipunagara</a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arungjeram.co.id/perlengkapan-arung-jeram/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mengenal Grade Sungai</title>
		<link>http://arungjeram.co.id/mengenal-grade-sungai/</link>
		<comments>http://arungjeram.co.id/mengenal-grade-sungai/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 09:34:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Info Arung Jeram]]></category>
		<category><![CDATA[air]]></category>
		<category><![CDATA[arung jeram]]></category>
		<category><![CDATA[arus]]></category>
		<category><![CDATA[grade]]></category>
		<category><![CDATA[rescue tem]]></category>
		<category><![CDATA[scouting]]></category>
		<category><![CDATA[self rescue]]></category>
		<category><![CDATA[sungai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arungjeram.co.id/?p=1145</guid>
		<description><![CDATA[Tingkat kesulitan sungai atau level sungai dalam kegiatan arung jeram dibagi ke dalam beberapa kelas atau grade, mulai dari tingkat yang paling mudah hingga tingkat yang paling sulit. Berikut ini ciri-ciri dan karakteristik sungai yang diurut berdasarkan grade :

Grade I
Air sungai mengalir tenang dan hanya sesekali diiringi riam kecil. Rintangan seperti batu, pusaran air atau air terjun, jarang dijumpai. Scouting atau pengintaian untuk menentukan lintasan tidak perlu dilakukan. Self rescue atau penyelamatan diri relatif sangat mudah untuk dilakukan.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Tingkat kesulitan sungai atau level sungai dalam kegiatan arung jeram dibagi ke dalam beberapa kelas atau <em>grade</em>, mulai dari tingkat yang paling mudah hingga tingkat yang paling sulit. Berikut ini ciri-ciri dan karakteristik sungai yang diurut berdasarkan <em>grade</em> :</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Grade I</strong><br />
Air sungai mengalir tenang dan hanya sesekali diiringi riam kecil. Rintangan seperti batu, pusaran air atau air terjun, jarang dijumpai. <em>Scouting</em> atau pengintaian untuk menentukan lintasan sepertinya tidak perlu dilakukan. <a title="Self Rescue" href="http://arungjeram.co.id/self-rescue/">Self rescue</a> atau penyelamatan diri relatif sangat mudah untuk dilakukan.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Grade II</strong><br />
Terdapat ombak pada air sungai, meskipun tidak terlalu tinggi. Terdapat rintangan berupa bebatuan, namun jaraknya masih sangat renggang. <em>Scouting</em> masih tidak diperlukan dan <em>self rescue</em> pun masih mudah dilakukan.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Grade III</strong><br />
Terdapat riam-riam yang diiringi gelombang-gelombang yang tidak terduga. Dibutuhkan manuver untuk menghindari rintangan. <em>Scouting</em> diperlukan untuk membantu menentukan lintasan. Meski <em>self recue</em> bisa dilakukan, kadang-kadang dibutuhkan <em>rescue team</em> untuk bersiaga di tepi sungai.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://arungjeram.co.id/wp-content/uploads/2012/01/arus-sungai.jpg"><img class="size-medium wp-image-1146 alignright" style="margin: 5px 10px; border: 1px solid black;" title="Gambar Arung Jeram" src="http://arungjeram.co.id/wp-content/uploads/2012/01/arus-sungai-200x300.jpg" alt="" width="200" height="300" /></a><strong>Grade IV</strong><br />
Jeram sudah mulai sulit dan mulai sambung menyambung. Gelombang air bisa mencapai 2 meter dengan variasi kelokan yang cukup tajam. Letak bebatuan cukup berdekatan dengan arus sungai yang liar. <em>Scouting</em> dan manuver cepat sangat diperlukan. Potensi terjadinya kecelakaan cukup besar dan <em>self rescue</em> sulit untuk dilakukan. Oleh karena itu, kehadiran <em>rescue team</em> sangat diperlukan.</p>
<p style="text-align: justify;">Grade V<br />
Riamnya panjang dan liar serta sambung-menyambung. Arus lebih deras dan jeramnya pun berbahaya. Lintasan dipenuhi oleh batu-batu besar dengan ukuran sungai yang sempit. Dibutuhkan manuver cepat dan rumit untuk mengarungi sungai di <em>grade</em> ini. <em>Self rescue</em> sudah tidak mungkin dilakukan. Apabila terjadi kecelakaan, <em>river rescue</em> sangat sulit dilakukan. <em>Scouting</em> harus dilakukan meskipun cenderung sulit.</p>
<p style="text-align: justify;">Grade VI<br />
Inilah tipe sungai yang paling sulit untuk diarungi. <em>River rescue</em> sudah tidak mungkin dilakukan. Untuk itu, dibutuhkan persiapan yang benar-benar matang untuk mengarunginya. Secara umum, sungai dengan karakteristik <em>grade</em> VI tidak dianjurkan untuk diarungi oleh para pemula atau anak-anak denga umur di bawah 16 tahun, karena pastinya akan menghadapi banyak rintangan dan tingkat kecuraman yang sangat ekstrim dan berbahaya, dan hanya diperbolehkan dilintasi oleh para peserta arung jeram yang sudah berpengalaman serta profesional.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div align="center">
<hr align="center" size="2" width="100%" />
</div>
<p style="text-align: right;"><strong>LOKASI-LOKASI ARUNG JERAM</strong></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Garut" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/garut/" target="_blank">Garut</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cimanuk" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/garut/sungai-cimanuk-garut/" target="_blank">Sungai Cimanuk</a></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Pangalengan" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/" target="_blank">Pangalengan</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cisangkuy" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/sungai-cisangkuy/" target="_blank">Sungai Cisangkuy</a>, <a title="Sungai Palayangan" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/sungai-palayangan/" target="_blank">Sungai Palayangan</a></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Subang" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/subang/" target="_blank">Subang</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cipunagara" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/subang/sungai-cipunagara/" target="_blank">Sungai Cipunagara</a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arungjeram.co.id/mengenal-grade-sungai/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sejarah Arung Jeram Di Indonesia</title>
		<link>http://arungjeram.co.id/sejarah-arung-jeram/</link>
		<comments>http://arungjeram.co.id/sejarah-arung-jeram/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 11:39:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Info Arung Jeram]]></category>
		<category><![CDATA[arung jeram]]></category>
		<category><![CDATA[Indonesia]]></category>
		<category><![CDATA[sejarah]]></category>
		<category><![CDATA[sungai]]></category>
		<category><![CDATA[sungai citarum]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arungjeram.co.id/?p=1092</guid>
		<description><![CDATA[Kegiatan arung jeram pertama kali diperkenalkan di Indonesia pada era tahun '70-an. Olahraga yang diperkenalkan oleh WANADRI ini pada awalnya dinamakan Olah Raga Arus Deras. Istilah "Arung Jeram" menjadi populer ketika kegiatan ini menjadi kegiatan alam yang banyak dilakukan oleh para pecinta alam dari Bandung dan Jakarta, dan mulai dikenal banyak orang pada sekitar tahun 1990-an.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Kegiatan arung jeram pertama kali diperkenalkan di Indonesia pada era tahun &#8217;70-an. Olahraga yang diperkenalkan oleh WANADRI ini pada awalnya dinamakan Olah Raga Arus Deras. Istilah &#8220;Arung Jeram&#8221; menjadi populer ketika kegiatan ini menjadi kegiatan alam yang banyak dilakukan oleh para pecinta alam dari Bandung dan Jakarta, dan mulai dikenal banyak orang pada sekitar tahun 1990-an.</p>
<p style="text-align: justify;">Kejuaraan arung jeram di Indonesia pertama kali diselenggarakan oleh WANADRI pada tahun 1975 dengan nama &#8220;Lomba Arung Sungai Citarum&#8221;. Kemudian pada tahun 1977, WANADRI kembali menyelenggarakan kegiatan yang sama dengan nama &#8220;Citarum Rally&#8221;.</p>
<p style="text-align: justify;">Tahun 1994, kejuaraan nasional arung jeram diselenggarakan untuk pertama kalinya. Kejuaraan ini telah menerapkan standar pengelenggaraan internasional, baik dalam hal perlengkapan, materi perlombaan maupun penjurian. Diselenggarakannya kejuaraan ini dianggap sebagai awal dari bangkitnya dunia arung jeram di Indonesia.</p>
<p style="text-align: justify;">Banyaknya sungai di Indonesia yang bisa dijadikan wahana wisata arung jeram menjadi salah satu faktor penting dalam perkembangan olahraga ini, khususnya di Jawa Barat. Di Jawa Barat terdapat banyak sungai yang cocok untuk dijadikan <a title="Lokasi Arung Jeram" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/">Lokasi Arung Jeram</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">Kini, arung jeram telah mengalami kemajuan yang sangat pesat di Indonesia, hal ini terlihat dari semakin banyaknya perkumpulan-perkumpulan arung jeram yang terbentuk dengan berbagai macam nama yang unik dan setiap tahunnya, keanggotaan dari tiap perkumpulan-perkumpulan arung jerampun bertambah dan terus bertambah. Selain itu, pertumbuhan industri wisata arung jeram (seperti <a href="http://arungjeram.co.id/" target="_blank">Arung Jeram Indonesia</a>) yang terus meningkat menjadi indikasi betapa olah raga ini semakin populer di kalangan masyarakat umum.</p>
<p style="text-align: justify;">Arung jeram saat ini memiliki wadah organisasi, yaitu FAJI (Federasi Arung Jeram Indonesia) dan IWWA (Indonesian White Water Association), asosiasi pengusaha yang bergerak di wahana arung jeram di Indonesia.</p>
<div align="center">
<hr align="center" size="2" width="100%" />
</div>
<p style="text-align: right;"><strong>LOKASI-LOKASI ARUNG JERAM</strong></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Garut" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/garut/" target="_blank">Garut</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cimanuk" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/garut/sungai-cimanuk-garut/" target="_blank">Sungai Cimanuk</a></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Pangalengan" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/" target="_blank">Pangalengan</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cisangkuy" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/sungai-cisangkuy/" target="_blank">Sungai Cisangkuy</a>, <a title="Sungai Palayangan" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/sungai-palayangan/" target="_blank">Sungai Palayangan</a></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Subang" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/subang/" target="_blank">Subang</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cipunagara" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/subang/sungai-cipunagara/" target="_blank">Sungai Cipunagara</a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arungjeram.co.id/sejarah-arung-jeram/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Selamat Datang</title>
		<link>http://arungjeram.co.id/selamat-datang-post/</link>
		<comments>http://arungjeram.co.id/selamat-datang-post/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 10:22:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Paket Arung Jeram]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://arungjeram.co.id/?p=957</guid>
		<description><![CDATA[Petualangan alam bebas untuk melepas penat setelah anda bekerja keras, tentu menjadi kebutuhan anda yang nantinya akan berdampak positif terhadap kesegaran tubuh dan fikiran anda. Salah satunya adalah dengan Arung Jeram. Arung jeram merupakan sebuah olah raga yang bisa menyegarkan tubuh dan fikiran serta memperkokoh kekompakan tim yang berada di atas perahu.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: justify;">
<p>Petualangan alam bebas untuk melepas penat setelah anda bekerja keras, tentu menjadi kebutuhan anda yang nantinya akan berdampak positif terhadap kesegaran tubuh dan fikiran anda. Salah satunya adalah dengan Arung Jeram. Arung jeram merupakan sebuah olah raga yang bisa menyegarkan tubuh dan fikiran serta memperkokoh kekompakan tim yang berada di atas perahu.</p>
<p>Memang, arung jeram adalah kegiatan alam yang ekstrim dan berbahaya. Tapi, tunggu dulu ! Ini tidak berlaku bagi kami, karena tim kami telah memiliki segudang pengalaman dan sangat ahli dalam berarung jeram, jadi anda tidak perlu khawatir akan derasnya arus sungai yang nanti akan anda hadapi.</p>
<p>Kami telah mempersiapkan beberapa paket untuk anda, termasuk paket bagi keluarga maupun paket outing perusahaan, semua kami suguhkan untuk anda agar anda semakin menikmati dan bisa melupakan kejenuhan aktifitas kerjaan anda sehari-hari.</p>
<p>Merasakan segarnya percikan air di wajah anda, memacu adrenalin, dan berharap tidak akan terjatuh ke aliran sungai yang deraspun bisa anda rasakan di <a title="Arung Jeram Indonesia" href="http://arungjeram.co.id/">Arung Jeram Indonesia</a>.</p>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">Keselamatan adalah prioritas utama Kami. Bersama kami, Anda akan bebas dari kekhawatiran sehingga bisa menikmati pengarungan. Lokasi &#8211; lokasi pengarungan di Jawa Barat meliputi aliran sungai Palayangan, Cipunegara dan beberapa sungai lainnya, bisa anda nikmati dengan cara memilih lokasi arung jeram yang anda mau, dan menyesuaikan paket sesuai dengan kebutuhan anda.</div>
<div></div>
<div>Segera pesan paket arung jeram yang Anda inginkan dan rasakan sensasi arung jeram yang sebenarnya !</div>
</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div align="center">
<hr align="center" size="2" width="100%" />
</div>
<p style="text-align: right;"><strong>LOKASI-LOKASI ARUNG JERAM</strong></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Garut" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/garut/" target="_blank">Garut</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cimanuk" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/garut/sungai-cimanuk-garut/" target="_blank">Sungai Cimanuk</a></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Pangalengan" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/" target="_blank">Pangalengan</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cisangkuy" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/sungai-cisangkuy/" target="_blank">Sungai Cisangkuy</a>, <a title="Sungai Palayangan" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/sungai-palayangan/" target="_blank">Sungai Palayangan</a></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Subang" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/subang/" target="_blank">Subang</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cipunagara" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/subang/sungai-cipunagara/" target="_blank">Sungai Cipunagara</a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arungjeram.co.id/selamat-datang-post/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Paket Arung Jeram &#8211; Sungai Palayangan</title>
		<link>http://arungjeram.co.id/sungai-palayangan/</link>
		<comments>http://arungjeram.co.id/sungai-palayangan/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 00:00:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Paket Arung Jeram]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elegantthemes.com/preview/DeepFocus/?p=211</guid>
		<description><![CDATA[Harga : RP. 175.000,- per orang / Lokasi  Arung Jeram : Sungai Palayangan-Kab. Bandung /  Peserta : minimal 10 orang / Harga sudah termasuk : Asuransi, Peralatan (Perahu karet, Pelampung, Helm dan Dayung), Pemandu, Rescue perahu, Obat-obatan, Snack (rest area &#38; finish), Transportasi lokal, Tiket, Kamar mandi &#38; toilet. &#160; Untuk informasi lebih lanjut, silahkan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Harga : RP. 175.000,- per orang / Lokasi  Arung Jeram : Sungai Palayangan-Kab. Bandung /  Peserta : minimal 10 orang / Harga sudah termasuk : Asuransi, Peralatan (Perahu karet, Pelampung, Helm dan Dayung), Pemandu, Rescue perahu, Obat-obatan, Snack (rest area &amp; finish), Transportasi lokal, Tiket, Kamar mandi &amp; toilet.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Untuk informasi lebih lanjut, silahkan <a title="Hubungi Kami" href="http://arungjeram.co.id/hubungi-kami/">Hubungi Kami</a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div align="center">
<hr align="center" size="2" width="100%" />
</div>
<p style="text-align: right;"><strong>LOKASI-LOKASI ARUNG JERAM</strong></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Garut" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/garut/" target="_blank">Garut</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cimanuk" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/garut/sungai-cimanuk-garut/" target="_blank">Sungai Cimanuk</a></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Pangalengan" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/" target="_blank">Pangalengan</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cisangkuy" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/sungai-cisangkuy/" target="_blank">Sungai Cisangkuy</a>, <a title="Sungai Palayangan" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/pangalengan/sungai-palayangan/" target="_blank">Sungai Palayangan</a></p>
<p style="text-align: right;"><a title="Subang" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/subang/" target="_blank">Subang</a> &gt;&gt; <a title="Sungai Cipunagara" href="http://arungjeram.co.id/lokasi-arung-jeram/subang/sungai-cipunagara/" target="_blank">Sungai Cipunagara</a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://arungjeram.co.id/sungai-palayangan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

